o ktorej

Jaki plan treningowy mi doradzicie, aby najszybciej osiągnąć siłe i rzeźbe? Podam, że mam 16 lat, 164cm wzrostu,62kg waże, 32cm w łapie, skończone a6w za sobą, trenuje na siłowni co 2-3 dzien w zależności od czasu. 2 razy w tygodniu biegam lub jeżdzę na rowerze, 1 w tygodniu pływam. Mój cel to mieć jakies 38/40cm w łapie, zgrabniejszą i [...]

warto nadmienić że rewanż wygrał . A zaliczenie porażki Fedorowi po nieprzepisowym ciosie pozostawiam do przemyślenia zainteresowanym... Jedyna walka w której fedorowi mogła należeć się porażka (do dyskusji) to walka z Minotauro, w której wydaje się że to po akcji Fedora (w gardzie minotauro, fiedia nieco 'z byka' pociągnął) on sam rozciął sobie [...]

Od siebie dodam, ze takie porownanie jakiego uzyles Wilk bezsensowne. Bo nad prokuratorem i sadem tez jest ktos wyzej, a o wyborze rzadu decyduja ludzie, czyli za posrednictwem ich wyboru to wszystko sie po czesci odbywa i to oni w pozniejszym rozliczeniu oceniaja jak sie dany rzad i im podlegle sluzby sprawowaly, zle to won i tyle. Sad, [...]

Jest lepiej, ale osobiście nie zwalałbym tego na WW. Moim zdaniem chodzi bardziej o krew, której na czczo nie ma w żołądku aby przeprowadzić proces trawienia(więc więcej jest w mięśniach). Węgli przedtreningowych bym unikał jak już raczej z powodu insuliny, bo wtedy po treningu będzie większa wrażliwość Natomiast brak WW bardzo dawał się we znaki [...]

[...] nawet Iphonem, przy dobrym oswietleniu da sie z niego conieco wycisnac. Pokaz to, co chcesz naprawde pokazac czyli brzuch. Wybierz poze, ktora najbardziej Ci odpowiada, w ktorej najlepiej eksponujesz to na czym Ci zalezy i jak pisal juz ktos wczesniej rob relacje zdjeciowa w tej samej pozie, w tym samym miejscu z mozliwie tym samym [...]

Tytułem wstępu, nigdy nie przepadałem za sportem… sportem rozumianym jako zajęcia w-f w szkole podstawowej, liceum a nawet na studiach. Sportem dla oceny, dla zaliczenia przedmiotu. Robieniem czegoś co chce pan wuefista, który musi wypełnić dziennik zajęć i zrealizować plan nauczania. Na szczęście za czasów mojej młodości (dziś 34 l) nie siedziało [...]

[...] gdyby byl to byloby to rowne 40 cali, a tutaj chlopak troszke jest przygarbiony. Stad wnioskuje ze w tym miejscu ma 42 cale. Zwrocmy tez uwage ze to jest sytuacja meczowa w ktorej napewno nie mial mozliwosci w pelni rozwinac skrzydel. Poza tym nie wiemy czy jest to lot opadajacy, wznoszacy czy tez "szczyt". Slyszalem gdzies ze Wade ma [...]

Nie wykonuj ruchów, które sprawiają ból. To podstawowa zasada przy leczeniu naciągnięć czy lekkich naderwań (na zasadzie, że niewiele włókienek się zerwało, na tyle mało, aby nie leczyć tego inaczej, takie właściwie mikrouszkodzenia, bo przy poważniejszych to wiadomo większa rekonwalescencja). Drugie, ja ostatnio odkryłam, że Arcalen działa [...]

Ja sam parę dni temu się zaczelem tu udzielać i się tym interesować i odpowiadając na twe pytanie to różnica ceny wedlug mnie(choć mogę się mylić) wynika z większej ilości kapsulek bądź proszku,płacenia za samo to że jest jakiejś popularniejszej firmy jak i składzie,większe dawki tego i tego jak i rzadziej występujące dodatki np cholina.której nie [...]

Ciekawi mnie jaki odsetek, pytających tutaj o suplementy ma dietę do której się stosuje... %-)

Nigdzie na swiecie nie ma na to recepty, po 2 kto cię bedzie sprawdzał i gdzie co wieziesz, po trzecie nie jest zakazane w Polsce po 4 mozna od razu o noopeptu w mniejszych lub normalnych dawkach. To nie jest tabletka z filmu Limitless po której masz cztero cyfrowe IQ :D

Na moje oko i doświadczenie jest troszkę do zmiany. Ucinanie o 700-800 kcal z dziennego zapotrzebowania na sam początek to stanowczo za dużo. 300-400 spokojnie wystarczy. Nie wiem czy wiesz ale gdy organizm czuje zagrożenie głodu to automatycznie się blokuje i 'broni swoich magazynów' jakim jest tkanka tłuszczowa. Piszesz o nietolerancji laktozy [...]

to nie to. Prosiłem go przez 2 dni imprezy o jedną jedyną piosenkę, której ostatecznie i tak nie puścił mimo że mi obiecał mówił że w ciągu 30 minut będzie już kilka razy itp natomiast - miód malina leciała tylko wczoraj 3 razy - ruda tańczy jak szalona też z 2 - inne zj**ane hity diskopolo po 2-3 razy w ciągu 6h ale żadnej dobrej nuty, przez 2 [...]

[...] opcji zeby nie wyszli wieczorem z rodzina czy znajomymi, to nie tylko jedzenie ale czesc kultury. To o czym piszesz jest wlasnie czescia kultury "restauracyjnej" ktorej nienawidze, ludzie wychowani z tej kulturze traktuja wyjscia do kanjpy jak swieta - wlaszcza juz w Polsce do takiego myslenia zmuszaja ceny, to co uwielbiam w poludniu [...]

Witajcie Jak każdy zauważył - ostatnie wydarzenia na forum (post o zmianie władzy w suplementacji i powiązane) poszły za daleko zarówno jeśli chodzi o kulturę wypowiedzi jak i informacje, które "przedzierają" się pomiędzy wierszami. W związku z powyższymi zajściami stwierdziliśmy jednogłośnie, że jest to dobry moment na ujawnienie [...]

[...] ktora ma zerowe pojęcie o diecie. chciales sugestie- podalam jak na tacy. co z nimi zrobisz- twoja sprawa. glodzisz sie- 1800 kcal, dla faceta ktory cwiczy i waży 134 kg??? ))))))) nawet vitalmax ci policzyl, ile jesc powinienes, a Ty wrzciles diete w ktorej masz niewiele ponad 50% tego Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-07-16 09:56:06

Po pierwsze nie odnoszę się do wszystkich, tylko do tych którzy wprowadzają w błąd innych. I nie mówię o ewidentnych podróbkach. Mówię o sytuacji w której ktoś pytając się o dany środek - dostaje odpowiedź "Ja bym tego nie brał bo to pewnie podróba, a 100mg to napewno tam nie ma". Chodzi mi o tą bezsensowną ocene zawartości fiolki, [...]

130 milionów za grę w Lidze Marzeń Jak donoszą światowe media, katarscy multimilionerzy mają nowy, rewolucyjny kaprys. Wielu z nich zaangażowało się w projekt stworzenia Ligi Marzeń (DFL - Dream Football League), w której miałyby zagrać najlepsze kluby świata. Według informacji Mundo Deportivo, FC Barcelona otrzymała propozycję gry we wspomnianych [...]

Pine i Wilk, nie dziwcie sie ze nie wiedzialem o takim przepisie. Akurat ktora jak ktora, ale prawo to dziedzina w której niewiele siedze. Po tamtym zdarzeniu jestem wzorowym obytwalem i nie mialem nawet mandatu w MPK. Tak wiec widze ze wreszcie wymarze te g**** z kart historii.

Dziękuje za bardzo miłe słowa. Mawashi twój kolega powinien choć na chwile obiektywnie spojrzeć na to jakim jest człowiekiem, chyba samotnym i chyba nieszczęśliwym bo nie chce mi się wierzyć że komputem mu całkowicie wystarcza. Może ktoś go kiedyś zranił i teraz nie ma on najmniejszych chęci udzielać sie towarzysko...Nigdy nic nie wiadomo ja [...]